PlaPlamela Магний с витамином B6, 120 таблеток

Магний нужен организму ежедневно, но полезность добавки начинается не с громких обещаний, а с понятной дозировки. PlaPlamela Магний с витамином B6, 120 таблеток по 600 мг, даёт прозрачную суточную порцию: производитель заявляет 400 мг магния, 2 мг витамина B6 и 50 мг индол-3-карбинола в двух таблетках. Такой формат удобен людям, которые хотят дополнить рацион минералом и заранее видеть количество активных веществ, а не ориентироваться только на название комплекса. Магний участвует в энергетическом обмене, передаче нервных импульсов и нормальной работе мышц. Поэтому магний для нервной системы и мышц часто выбирают в периоды физической нагрузки, напряжённого графика или скудного по минералам питания. Однако усталость, судороги и нарушения сна имеют много причин; добавка не заменяет обследование и не подтверждает дефицит без диагностики. При частых или выраженных симптомах разумно обсудить анализы и рацион с врачом. Витамин B6 работает как кофермент во множестве реакций, связанных с обменом аминокислот, белков и углеводов. В формуле PlaPlamela он сочетается с цитратом магния. Экстракт брокколи указан как растительный источник индол-3-карбинола, а концентрат гречихи дополняет природную часть состава. Вспомогательные компоненты — олигофруктоза и антоциан. Такой состав делает продукт не универсальным «антистрессом», а конкретным витаминно-минеральным комплексом с растительными компонентами. Рекомендуемая схема — по 1 таблетке 2 раза в день за 30 минут до еды, курс 30 дней. При такой дозировке упаковка содержит 60 суточных порций. Если магний вызывает послабление стула, спазмы или тошноту, приём прекращают и обсуждают переносимость со специалистом. Одновременно учитывайте мультивитамины, спортивные комплексы и другие добавки, чтобы не дублировать магний и витамин B6. Особая осторожность нужна при сниженной функции почек: избыток магния выводится почками, поэтому самостоятельный приём высоких доз может быть нежелателен. Магний снижает всасывание некоторых антибиотиков и бисфосфонатов, из-за чего препараты принимают с временным интервалом по рекомендации врача. При беременности и грудном вскармливании решение принимают вместе с акушером-гинекологом, несмотря на рекламные заявления продавцов о допустимости. PlaPlamela Магний с витамином B6 — пищевая добавка для дополнения рациона, а не лекарство от стресса, бессонницы, аритмии или гормональных нарушений.

• Суточная порция из двух таблеток содержит заявленные 400 мг магния • Витамин B6 участвует в аминокислотном и энергетическом обмене и работе нервной системы • Экстракт брокколи служит источником заявленного индол-3-карбинола • Концентрат гречихи дополняет растительную основу формулы • 120 таблеток дают 60 суточных порций при рекомендованной схеме

Магния цитрат, экстракт брокколи, концентрат гречихи, витамин B6; вспомогательные компоненты: олигофруктоза, антоциан. В двух таблетках заявлено: магний — 400 мг, витамин B6 — 2 мг, индол-3-карбинол — 50 мг.

Принимать по 1 таблетке 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс — 30 дней. Учитывать магний и витамин B6 из других добавок и не превышать схему производителя.

Индивидуальная непереносимость. При заболеваниях почек, беременности, лактации и постоянном приёме лекарств необходима консультация врача. Магний разносить по времени с отдельными антибиотиками и бисфосфонатами; при диарее или спазмах приём прекратить.

Срок годности — 2 года; режим хранения сверить с этикеткой фактической партии.